チャレンジすることは最初は怖いかもしれない。
でもチャレンジすることは、人生を豊かにし、知見を広げていく素晴らしい冒険です。
新しい経験や困難に立ち向かうことで、僕たちは自分の可能性を発見し、成長することができます。
それはまるで、未知の世界を探検しているような感覚。
その中で見つける自分自身や新たなスキルは、心に深い喜びと充実感をもたらします。
まだ知らない自分にきっと出会えるはずです。
失敗や挫折も含まれるかもしれませんが、それらは学びと成長への貴重なステップです。
成長することはとても楽しいこと。
新たな自分にきっと出会えるから。
大切なのは、少しでも自分を超えて、新しい可能性を試してみる勇気を持つことです。
柔軟性と前向きな心構えを持ちながら、チャレンジをしていくこと。
自分の人生にカラフルなエピソードを加えていくことが、幸福感や充実感を育む一因になるのです。
最初は怖いかもしれませんが、チャレンジしたあとは絶対やってよかったと思えるはずです。
一緒にいろんなチャレンジしていきましょう。
次に自己実現編です。
自分の世界観・人生観に基づいて、「あるべき自分」になりたいと願う欲求を指します。
潜在的な自分の可能性の探求、自己啓発行動、創造性の発揮などを含み、自己実現の欲求に突き動かされている状態となります。また、第5段階だけはこれまでの欲求とは質的に異なっているとされています。
マズローは最初の4欲求を「欠乏欲求」、最後の1つを「存在欲求」とまとめており、自己実現を達成できた人は数少ないとされています。
数少ないと言われているとおり、後悔しない人生において、自己実現をすることが、重要ではないでしょうか。
では自己実現を行うにはどうすればいいでしょうか。
まずあなたが人生において何を実現したいのか。それを明確にすることがスタートです。
あとは簡単です。それに全力で取り組むだけです。全力で考え、何をすればいいのか明確にし、それを実行するだけです。あなたにはそれを考えるだけのちからは備わっているはず。それは、時間がかかることかもしれません。でも、1度きりの人生。チャレンジしてみてもいいのではないでしょうか。
「マズローの欲求5段階説」とは、心理学者アブラハム・マズローが「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」と仮定し、人間の欲求を5段階に理論化したものです。
とあります。
下の3段階は今の現代社会においては多くの人が満たされている欲求だと考えます。
今回注目したいのは上の2段階の承認欲求と自己実現の欲求だと考えます。
ネットからのコピペです。この４段階、５段階目の欲求を満たすことは今の平和な日本で、人生を謳歌するのに非常に重要だと考えます。
まず４段階目の承認欲求について説明します。
他者から尊敬されたい、認められたいと願う欲求を指します。名声や地位を求める「出世欲」もこの欲求の1つに当てはまり、内的な心を満たしたい欲求へと変わります。
低いレベル、高いレベルの尊重欲求
なお、承認欲求における尊重には「低いレベルの尊重欲求」と「高いレベルの尊重欲求」があります。
低いレベルの尊重欲求は、他者からの尊敬、名声、注目などを得ることによって満たされます。
高いレベルの尊重欲求は、自己尊重の意識付け、技術や能力の習得、自立性などを得ることで満たされ、他人からの評価より自分自身の評価を重視します。
この第4段階の欲求が妨害されると、劣等感や無力感などの感情が生じます。
高いレベルの承認欲求の重要性
この「高いレベルの承認欲求」が非常に重要です。「低いレベルの尊重欲求」は他人に依存しおり、自分のコントロール外の他人によって自分の承認欲求が妨害されてしまいます。それって不自由だとは思いませんか？それに対し、「高いレベルの承認欲求」では、自分による自分の評価であり、それを高めるのは自分しだいなわけです。
どうすれば高いレベルの承認欲求を高められるのか？
高いレベルの承認欲求はいわゆるこれは自己肯定感です。人生において自己肯定感が大事ということはよく聞きますが、どうして大事かというのはあまり語られていませんが、こういうことだったのですね。自己肯定感を高めるということは方法は様々あり、自分は自分、他人は他人と思うこと、自分は自分でいいんだということおもうことです。言葉で言うのは簡単ですが、それは非常に難しいことだと思います。
また、次回自己肯定感をどうすれば高くなるのか書きますね。
